나 자야겠다…약국 수면제 vs. 병원 수면제 입력 2023.02.112 3:00 내성과 의존성이 걱정돼 약국에서 수면유도제를 선택하더라도 7~10일 이상 복용하지 않는 게 좋다./사진=게티이미지뱅크를 반복적으로 잠들지 못할 경우 수면제 복용을 고민하게 된다. 매일 정시 침대에 누워 침대에 눕기 전 1시간 동안은 휴대전화를 보지 않는 등 수면습관을 교정하려는 온갖 노력으로 잠을 이루지 못한다면 자신에게 맞는 수면제를 복용하는 것이 도움이 된다. 크게 약국에서 파는 수면유도제와 병원에서 처방받는 수면제 두 가지 선택지가 있는데 어떤 차이가 있을까? ◇약국방 수면제 길게…health.chosun.com
잠이 안 오는데… 수면제 도움을 받을까 수면제랑 수면유도제 틀리지 마세요 수면제 먹을래? 그만둘래요? [다른 최신 연구] ‘치매 환자 수면제 복용, 골절 위험 높인다’ 수면제, 암 위험 높일까?암 발병률 30% 높여 연구결과 수면제 병원처방약 vs. 약국 판매약… 뭐가 달라?잠이 안와 수면제 먹는데 방치되는 우울증 침을 자주 흘리다 식사 후 목소리가 바뀌는 노인, 원인은?수면제와 수면유도제, 어떻게 다른가?잠 못 이루는 노인이 먹은 수면제 치매 유발 신호탄 돼 잘 쓰면 건강해지는 ‘수면제’…올바른 사용법
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